간 기능 저하 신호와 해결책 : 피로, 소화불량, 피부 변화
간은 우리 몸에서 해독, 대사 조절, 면역 기능을 담당하는 중요한 장기입니다. 하지만 과도한 스트레스, 불규칙한 식습관, 음주 등으로 인해 간 기능이 저하될 수 있습니다. 간이 건강하지 않으면 피로, 소화불량, 피부 트러블 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이를 방치하면 지방간, 간염 등의 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 간 기능 저하의 주요 신호와 이를 해결하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 만성 피로: 간 기능 저하의 대표 신호간은 우리 몸의 에너지를 생성하고 해독하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 간 기능이 저하되면 에너지가 원활하게 공급되지 않아 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.간 기능 저하로 인한 피로의 원인해독 작용 저하: 체내 독소가 제대로 배출되지 않으면 몸이 쉽게 지..
2025. 2. 14.